Sophrologue & Coach de vie
Après avoir suivi une formation à l’Institut de Sophrologie (IFS) de Catherine Aliotta à Paris, j'ai obtenu en 2019 ma Certification Professionnelle de Sophrologue, inscrite au RNCP (Registre National de la Certification Professionnelle).
Afin d'enrichir ma pratique, j'ai complété mon parcours avec plusieurs formations supplémentaires : Coach personnel et professionnel, Relaxologue, et Praticien en Hypnose.
En tant que sophrologue, je suis formée à l'écoute thérapeutique et à l'animation de séances individuelles ou collectives, que ce soit en entreprise, dans des clubs sportifs, ou des hôpitaux. Je conçois également des protocoles sur mesure, adaptés aux besoins de chacun. Mon objectif est de transmettre des outils concrets permettant d'améliorer le bien-être quotidien, de renforcer la gestion des émotions, et de développer la confiance en soi pour une meilleure qualité de vie.
Je propose également des séances d'Accompagnement Personnel, pour vous aider à atteindre vos objectifs personnels ou professionnels, à surmonter les épreuves ou les transitions de la vie, et à mieux vous organiser pour alléger votre quotidien et réduire le stress.